Мой подход основан на глубоком понимании психологии семьи, в частности на том, что каждый член семьи - это элемент системы и каждый из элементов влияет как друг на друга, так и на систему в целом.
А мой собственный опыт помогает понять что чувствуют девушки в отношениях, в первые годы после рождения ребенка.
Моя история
"После рождения сына мы с мужем отдалились друг друга как партнеры. Мне казалось, что он совсем меня не понимает. Я чувствовала себя уставшей, растерянной, неготовой к переменам в жизни, которые произошли с появлением малыша, хотя стать родителями было осознанное решение, мы готовились к этому, проходили различные курсы во время беременности.
Днём муж часто помогал с малышом, ещё во время беременности взял на себя уборку, но на мне всегда были стирка, готовка, заказ продуктов, работа в качестве аналитика в бизнесе мужа и с учётом бессонных ночей всё это казалось адом....
Каждую ночь, укачивая без сил сына, я злилась на мужа, пыталась понять зачем он мне вообще, если в такой сложный период не может обеспечить мне отдых и восстановление после родов. И уже через 3 месяца после рождения ребенка, в момент ссоры, прозвучало первый раз: "Давай разведёмся".
Тогда это были просто слова, а через год я начала заниматься документами на развод и выгнала мужа из дома, когда узнала о его скрытых многомилионных долгах, о том как они накапливались целый год, а мне говорилось, что всё хорошо, строились планы на наш первый семейный отдых на море...
Сейчас, оглядываясь назад и анализируя нашу проблему с финансами, я понимаю, что причиной этого стало то, что мы слишком сильно отдалились друг от друга, ушли в роли родителей, но совершенно забыли о ролях мужа и жены, перестали делиться происходящим в жизнии советоваться друг с другом, ушло доверие между нами...
Думаю, что подобная история знакома многим молодым родителям.
Сейчас мы преодолели пик кризиса, находимся в процессе укрепления отношений и в ожидании второго малыша. Но далось нам это совсем не просто и конечно не без помощи психолога.
1. Эмоциональное выгорание
2. Коммуникационный разрыв
3. Ролевой конфликт
Практические решения
1. Создайте систему поддержки
2. Наладьте коммуникацию
3. Сохраняйте близость
Тревожные звоночки: когда нужна помощь специалиста
Экспресс-тест: оцените ваши отношения Ответьте "да" или "нет":
3-5 "да": Ваши отношения на правильном пути
1-2 "да": Требуется серьезная работа над отношениями
0 "да": Рекомендуется обратиться к специалисту
Мы поняли, что кризис – это не конец, а возможность построить более глубокие отношения. Главное – не бояться говорить о проблемах и просить помощи.
Кризис после рождения ребенка – это нормальный этап, через который проходят многие семьи. С правильным подходом он может стать точкой роста для ваших отношений.
Помните:
Как реализовать этот план?
Присоединяйтесь к марафону "5 дней новых отношений" – и уже через неделю вы увидите, как ваш мужчина начнет меняться, а в доме появится та самая атмосфера любви и поддержки, которой вам так не хватало.
Старт марафона - 20 января
Формат проведения:
Представьте, всего через 5 дней вы просыпаетесь в другой реальности. Муж сам предлагает помощь с малышом, вы спокойно обсуждаете проблемы вместо скандалов, а вечером засыпаете в объятиях друг друга – и это не мечты, а ваша новая жизнь.
Некоторые женщины откладывают решение проблем месяцами, пока пропасть в отношениях не становится непреодолимой. Не упустите шанс спасти свою семью, пока чувства еще живы.
Присоединяйтесь к марафону сейчас, и уже через неделю вы увидите первые изменения в поведении мужа и ваших отношениях. А главное – вы наконец-то почувствуете себя любимой и счастливой женщиной, а не только мамой.
Если пока не решили о присоединении к марафону, то подписывайтесь на мой канал в телеграм, где много полезной информации и возможность забрать в подарок мой авторский Гайд "5 экспресс-техник восстановления энергии для мам".