Используя мягкие методы арт-терапии и системный подход, я создаю безопасное пространство, где вы можете честно выразить все свои чувства и исследовать свои истинные желания без критики и осуждения. Помогу трансформировать размытое "хочу чего-то своего" в конкретный план действий, проработаем эмоциональное выгорание, и найдём ресурсы там, где сейчас вы видите лишь истощение.
👶🏼Также я - мама 2х летнего сына и 3х месячной дочки.
Совмещаю счастливое материнство, профессиональную деятельность и обучение без помощи нянь, бабушек и дедушек. Я не просто теоретически понимаю вас — я проживаю многие моменты сама и знаю работающие и неработающие стратегии большинства сфер жизни.
Подробнее обо мне в канале телеграм
Ответьте честно на все вопросы, выбирая один вариант ответа, который наиболее точно отражает ваши естественные склонности, а не то, какой вы хотели бы быть
1. Что вас больше всего мотивирует в жизни?
A) Забота о других и создание гармоничных отношений
B) Достижение целей и признание заслуг
C) Самопознание и следование внутренним ценностям
D) Творческое самовыражение и вдохновение других
E) Борьба за справедливость и защита слабых
F) Трансформация и глубокое познание жизни
G) Свобода и независимость
2. Как вы обычно решаете проблемы?
A) Обсуждаю с близкими, ищу компромисс
B) Составляю план и методично его выполняю
C) Прислушиваюсь к интуиции и внутреннему голосу
D) Ищу нестандартные, творческие решения
E) Решительно действую, отстаивая справедливость
F) Глубоко анализирую скрытые причины и смыслы
G) Полагаюсь на себя и свой опыт
3. Что для вас является источником силы?
A) Любовь и поддержка близких
B) Достижения и общественное признание
C) Внутренняя гармония и духовные практики
D) Творчество, вдохновение и самовыражение
E) Миссия и возможность менять мир к лучшему
F) Глубинные переживания и трансформации
G) Свобода выбора и новые впечатления
4. Что вам больше всего нужно для счастья?
A) Крепкая семья и близкие отношения
B) Профессиональный успех и достижение целей
C) Покой, гармония и возможность слушать себя
D) Возможность творить и вдохновлять
E) Видеть результаты своей работы для общества
F) Глубина переживаний и постижение тайн жизни
G) Приключения и свобода следовать своему пути
5. Что вас выводит из равновесия?
A) Конфликты в отношениях с близкими
B) Препятствия на пути к цели, беспорядок
C) Суета, шум и отсутствие времени для себя
D) Рутина и ограничение творческой свободы
E) Несправедливость и пассивность окружающих
F) Поверхностность и отрицание глубинных аспектов жизни
G) Ограничения и контроль со стороны других
6. Как вы относитесь к переменам?
A) Ценю стабильность, но принимаю необходимые изменения
B) Планирую изменения и контролирую их реализацию
C) Принимаю перемены с доверием к жизненному потоку
D) Люблю перемены как источник нового вдохновения
E) Инициирую перемены ради улучшения ситуации
F) Воспринимаю перемены как часть трансформационного процесса
G) Стремлюсь к переменам, они делают жизнь интересной
7. Какая роль вам ближе всего?
A) Заботливая мать, жена, хранительница очага
B) Успешная профессионалка, лидер, организатор
C) Мудрая советчица, духовный наставник
D) Творческая личность, вдохновительница, муза
E) Защитница справедливости, реформатор
F) Целительница душ, психолог, исследовательница глубин
G) Независимая искательница приключений, исследовательница
8. Что вас больше всего беспокоит в отношениях?
A) Потеря близости и эмоциональной связи
B) Потеря уважения и равноправия
C) Потеря внутренней свободы и аутентичности
D) Потеря вдохновения и эмоциональной яркости
E) Утрата общих ценностей и целей
F) Избегание глубины и подлинной интимности
G) Потеря независимости и собственного пространства
9. К какому типу книг/фильмов вас больше всего тянет?
A) О семейных ценностях и отношениях
B) О достижениях, успехе и преодолении препятствий
C) О духовном пути и самопознании
D) Об искусстве, творчестве, красоте
E) О социальных переменах и героях, меняющих мир
F) О глубоких психологических трансформациях
G) О путешествиях и приключениях
10. Какая фраза лучше всего описывает вашу жизненную позицию?
A) "Любовь способна исцелить всё"
B) "Кто хочет — тот добьется"
C) "Мудрость приходит изнутри"
D) "Красота спасет мир"
E) "Будь тем изменением, которое хочешь видеть в мире"
F) "В темноте рождается свет"
G) "Жизнь — это путешествие, а не пункт назначения"
Подсчет результатов
Посчитайте, сколько ответов каждого типа вы выбрали:
Количество ответов A: ___ (Хранительница)
Количество ответов B: ___ (Воительница)
Количество ответов C: ___ (Мудрая Женщина)
Количество ответов D: ___ (Творческая Муза)
Количество ответов E: ___ (Реформатор)
Количество ответов F: ___ (Трансформатор)
Количество ответов G: ___ (Искательница)
Архетип с наибольшим количеством ответов — ваш доминирующий.
Если у вас равное количество ответов для нескольких архетипов, это может указывать на их совместное влияние в вашей жизни.
Описание особенностей архетипов
Хранительница (Мать, Берегиня)
Ключевые черты:
- Заботливость и эмпатия
- Способность создавать комфорт и уют
- Интуитивное понимание потребностей других
- Терпение и отзывчивость
- Стремление к гармонии в отношениях
Сильные стороны:
- Умение создавать эмоциональную безопасность
- Способность поддерживать и исцелять
- Практичность в быту
- Верность и преданность
- Естественная мудрость в вопросах отношений
Потенциальные ограничения:
- Склонность ставить нужды других выше своих
- Трудности с установлением границ
- Чрезмерная опека и контроль из заботы
- Подавление собственных желаний ради других
- Страх быть ненужной
Признаки выгорания:
- Раздражительность и эмоциональное истощение
- Физическая усталость и проблемы со здоровьем
- Чувство, что вас используют
- Потеря радости от заботы о других
- Ощущение пустоты и бессмысленности
ТОП-3 способа восстановления энергии:
- Осознанное одиночество – выделяйте время только для себя, без обязательств заботиться о ком-то
- Получение заботы – позвольте другим позаботиться о вас, научитесь принимать поддержку
- Телесные практики – массаж, ванны, обертывания, все, что даст питание вашему телу, которое часто отдает энергию другим
Идеальные форматы самореализации:
- Профессии, связанные с заботой (медсестра, воспитатель, психолог)
- Создание уютных пространств (дизайн интерьера, домашняя кулинария)
- Организация семейных и общественных мероприятий
- Консультирование по вопросам отношений
- Работа с детьми и уязвимыми группами
Воительница (Амазонка, Королева)
Ключевые черты:
- Целеустремленность и решительность
- Лидерские качества
- Ясность мышления и стратегический подход
- Независимость и самодостаточность
- Ответственность и организованность
Сильные стороны:
- Умение добиваться результатов
- Способность преодолевать препятствия
- Эффективное управление ресурсами
- Защита своей территории и близких
- Четкие границы и принципы
Потенциальные ограничения:
- Трудности с проявлением уязвимости
- Перфекционизм и самокритичность
- Склонность к контролю
- Трудности с делегированием
- Дефицит отдыха и восстановления
Признаки выгорания:
- Хроническая усталость при сохранении внешней активности
- Потеря смысла в достижениях
- Раздражительность и агрессивность
- Проблемы со сном и отдыхом
- Физические проблемы (головные боли, повышенное давление)
ТОП-3 способа восстановления энергии:
- Физическая активность высокой интенсивности – спорт, силовые тренировки, бег помогут трансформировать накопившееся напряжение
- Стратегическое планирование отдыха – внесите в свой график периоды полного отключения от дел как приоритетную задачу
- Признание достижений – регулярно отмечайте свои успехи, ведите дневник достижений
Идеальные форматы самореализации:
- Управленческие позиции и лидерские роли
- Предпринимательство и создание собственных проектов
- Профессиональный спорт или тренерская работа
- Кризисное управление и спасательные профессии
- Юриспруденция и защита прав
Мудрая Женщина (Жрица, Ведунья)
Ключевые черты:
- Глубокая интуиция и внутренняя мудрость
- Созерцательность и рефлексивность
- Духовные поиски и интерес к нематериальному
- Способность к глубокому слушанию
- Принятие себя и мира
Сильные стороны:
- Глубокое понимание человеческой природы
- Связь с интуитивным знанием
- Умение находить смысл в происходящем
- Способность видеть скрытые причины и закономерности
- Естественная медитативность
Потенциальные ограничения:
- Избегание практических аспектов жизни
- Сложности в проявлении себя во внешнем мире
- Чрезмерная отстраненность
- Трудности с постановкой и достижением конкретных целей
- Склонность к уединению и избеганию конфликтов
Признаки выгорания:
- Потеря доступа к интуиции
- Ощущение внутренней пустоты
- Чрезмерная рационализация
- Отчуждение от своего тела
- Духовная сухость и формализм
ТОП-3 способа восстановления энергии:
- Медитативные практики – регулярное возвращение к тишине и внутреннему пространству
- Общение с природой – длительные прогулки в лесу, у воды, садоводство
- Ритуалы и символические действия – создание личных ритуалов, работа с символами, ведение дневника сновидений
Идеальные форматы самореализации:
- Духовное наставничество и консультирование
- Психология и психотерапия
- Преподавание духовных практик
- Писательская деятельность в сфере саморазвития
- Исследование традиций и мудрости разных культур
Творческая Муза (Артистка, Вдохновительница)
Ключевые черты:
- Творческое самовыражение
- Эмоциональная выразительность
- Восприимчивость к красоте
- Спонтанность и игривость
- Способность вдохновлять других
Сильные стороны:
- Оригинальность мышления
- Умение находить красоту в обыденном
- Эмоциональная глубина и чувствительность
- Способность создавать из хаоса
- Интуитивное понимание символов и образов
Потенциальные ограничения:
- Эмоциональные перепады
- Трудности с рутиной и структурой
- Склонность к прокрастинации
- Потеря себя в процессе творчества
- Чувствительность к критике
Признаки выгорания:
- Творческий блок и отсутствие вдохновения
- Апатия и эмоциональное оцепенение
- Самокритика и сравнение с другими
- Страх перед чистым листом
- Потеря радости от творческого процесса
ТОП-3 способа восстановления энергии:
- Смена творческой среды – путешествия, посещение выставок, концертов, новые впечатления
- Телесные практики и танец – свободное движение, танцевальные импровизации, высвобождение энергии через тело
- Игра и эксперимент – позвольте себе творить без целей и оценок, просто ради удовольствия
Идеальные форматы самореализации:
- Все виды искусства и дизайна
- Преподавание творческих дисциплин
- Ведение творческих мастер-классов
- Косметология и индустрия красоты
- Работа с брендами и визуальной идентичностью
Реформатор (Воин Света, Активистка)
Ключевые черты:
- Сильное чувство справедливости
- Ясная жизненная миссия
- Бесстрашие в отстаивании принципов
- Активная гражданская позиция
- Стремление к системным изменениям
Сильные стороны:
- Умение вдохновлять других на действия
- Чёткое видение лучшего будущего
- Настойчивость и непоколебимость
- Способность противостоять давлению
- Защита уязвимых и угнетенных
Потенциальные ограничения:
- Склонность к выгоранию
- Чрезмерный идеализм
- Трудности с принятием компромиссов
- Отождествление себя с миссией
- Пренебрежение личными потребностями
Признаки выгорания:
- Цинизм и потеря веры в изменения
- Истощение физических и моральных сил
- Гнев и раздражение на окружающих
- Ощущение бессмысленности усилий
- Потеря связи с первоначальными ценностями
ТОП-3 способа восстановления энергии:
- Общение с единомышленниками – разделение ответственности и получение поддержки от сообщества
- Празднование малых побед – осознанное признание даже небольших положительных изменений
- Переключение на личные радости – хобби и занятия, не связанные с миссией и активизмом
Идеальные форматы самореализации:
- Общественная деятельность и активизм
- Правозащитная работа
- Социальное предпринимательство
- Журналистика и документалистика
- Политическая и законотворческая деятельность
Трансформатор (Алхимик, Шаманка)
Ключевые черты:
- Интерес к тайнам жизни и смерти
- Способность к глубоким личностным трансформациям
- Интуитивное понимание циклов и ритмов
- Умение работать с теневыми аспектами
- Глубина эмоциональных переживаний
Сильные стороны:
- Способность к возрождению после кризисов
- Умение помогать другим в трансформациях
- Интуитивное понимание глубинных процессов
- Работа с бессознательным
- Принятие жизни во всех её проявлениях
Потенциальные ограничения:
- Тяга к интенсивным, иногда деструктивным переживаниям
- Трудности с поддержанием стабильности
- Погружение в темные состояния
- Сложности в повседневной жизни
- Чрезмерная закрытость
Признаки выгорания:
- Эмоциональное онемение
- Избегание глубоких переживаний
- Постоянное чувство пустоты
- Отчуждение от своих чувств
- Навязчивые мысли о бессмысленности
ТОП-3 способа восстановления энергии:
- Глубинная работа с телом – телесно-ориентированная терапия, дыхательные практики, танатотерапия
- Ритуалы трансформации – символическое завершение циклов, ритуалы перехода
- Работа со стихиями – огонь (костры, свечи), вода (бани, океан), земля (глина, работа с землей)
Идеальные форматы самореализации:
- Психотерапия и кризисное консультирование
- Работа с зависимостями и травмами
- Сопровождение умирающих и работа с горем
- Глубинная аналитическая работа
- Трансформационные тренинги и практики
Искательница (Странница, Исследовательница)
Ключевые черты:
- Любовь к свободе и независимости
- Страсть к приключениям и новизне
- Открытость новому опыту
- Адаптивность и гибкость
- Отсутствие страха перед неизвестным
Сильные стороны:
- Способность быстро приспосабливаться
- Умение находить нестандартные решения
- Широкий кругозор и разносторонность
- Жизнестойкость
- Способность начинать заново
Потенциальные ограничения:
- Трудности с обязательствами и завершением начатого
- Избегание глубоких эмоциональных связей
- Непостоянство
- Отрицание потребности в стабильности
- Поверхностность в отношениях
Признаки выгорания:
- Ощущение застревания и однообразия
- Беспокойство и тревожность
- Потеря интереса к новому
- Чувство бессмысленности происходящего
- Переедание, злоупотребление веществами для получения новых ощущений
ТОП-3 способа восстановления энергии:
- Смена обстановки – путешествия, даже краткосрочные, новые маршруты
- Обучение новому – курсы, навыки, языки, расширяющие кругозор
- Физическая активность на природе – походы, сплавы, скалолазание, активный отдых
Идеальные форматы самореализации:
- Путешествия и туризм
- Журналистика и блогинг
- Исследовательская деятельность
- Работа гидом или проводником
- Свободные профессии с гибким графиком
Бонус
Как объяснить близким ваши потребности на языке вашего архетипа
Хранительница
"Моя способность заботиться о других связана с моим собственным благополучием. Когда я уделяю время себе, я могу дать больше вам. Мне нужно ваше понимание, что забота о себе — это не эгоизм, а необходимость. Когда вы берете на себя часть домашних обязанностей или даете мне время для себя, вы помогаете мне оставаться той заботливой и любящей женщиной, которую вы цените."
Воительница
"Для меня крайне важно достигать поставленных целей и чувствовать свою эффективность. Когда я сталкиваюсь с препятствиями или чувствую, что меня не принимают всерьез, я испытываю стресс и разочарование. Мне нужно ваше уважение к моим амбициям и понимание, что мои достижения — это часть моей идентичности. Поддерживая мои стремления и признавая мои успехи, вы помогаете мне чувствовать себя ценной."
Мудрая Женщина
"Мне необходимо время для уединения и внутреннего созерцания. Это не значит, что я отвергаю вас — просто так я восстанавливаюсь и обретаю мудрость, которой потом могу поделиться. Когда мир становится слишком шумным и требовательным, я теряю связь с собой. Уважая мою потребность в тишине и понимая ценность моего внутреннего мира, вы помогаете мне оставаться мудрой и спокойной."
Творческая Муза
"Моя эмоциональность и творчество — это не прихоть, а суть моей натуры. Мне нужно пространство для самовыражения и принятие моих эмоциональных волн. Когда вы поддерживаете мои творческие порывы и не пытаетесь втиснуть меня в рамки рациональности, вы помогаете мне расцветать. Понимание того, что моя чувствительность — это дар, а не недостаток, позволяет мне делиться с вами красотой, которую я вижу в мире."
Реформатор
"Моя борьба за справедливость и изменения — это не просто увлечение, а глубокая внутренняя потребность. Мне важно, чтобы вы разделяли мои ценности или хотя бы уважали их. Когда вы поддерживаете мои усилия и понимаете, почему для меня так важно менять мир к лучшему, вы даете мне силы продолжать. Признание того, что моя страсть к социальной справедливости — это не наивность, а осознанный выбор, помогает мне чувствовать себя понятой."
Трансформатор
"Моя потребность в глубине и интенсивности — это не драматизм, а способ познания мира. Мне нужно ваше принятие моей тяги к исследованию темных и сложных аспектов жизни. Когда вы не боитесь моей интенсивности и готовы вместе со мной заглянуть в глубину, вы даете мне безопасное пространство для трансформации. Понимание того, что мой интерес к теневым сторонам жизни — это путь к исцелению и целостности, помогает нам строить более глубокие отношения."
Искательница
"Моя потребность в свободе и новых горизонтах — это не бегство от ответственности, а способ оставаться живой и вдохновленной. Мне важно, чтобы вы не воспринимали мое стремление к переменам как отвержение стабильности, которую мы создали вместе. Когда вы поддерживаете мои стремления к новому опыту и даете мне пространство для исследований, вы помогаете мне возвращаться к вам с новыми идеями и энергией. Понимание того, что моя жажда приключений делает меня счастливее и в конечном итоге укрепляет наши отношения, позволяет нам найти баланс между свободой и близостью."
Теперь, когда вы определили свой доминирующий архетип, вы, вероятно, видите себя в новом свете. Возможно, многие моменты вашей жизни внезапно обрели смысл — почему вы так реагируете на определенные ситуации, что вас истощает, а что наполняет энергией.
Но узнать свой архетип — это только первый шаг.
Что происходит дальше?
Большинство женщин после прохождения подобных тестов испытывают временное озарение, которое, к сожалению, редко приводит к реальным изменениям в жизни. И вот почему:
Знание без применения — лишь интересный факт. Вы можете прекрасно понимать, что как Хранительница вы склонны ставить нужды других выше своих. Или как Воительница вы стремитесь к постоянным достижениям, игнорируя сигналы усталости.
Но одно дело знать об этом, и совсем другое — на практике изменить эти паттерны.
«Я прошла десятки подобных тестов, и каждый раз думала: "Вот теперь-то я разберусь со своей жизнью!" Но через неделю все возвращалось на круги своя — та же усталость, те же конфликты с мужем, то же чувство, что я теряю себя...» Анна, 34 года, мама двоих детей
Знакомо?
И вот ключевой вопрос:
Что отличает женщин, которые действительно меняют свою жизнь?Независимо от вашего архетипа, исследования показывают, что для реальных изменений нужны три вещи:
- Практические инструменты, адаптированные под вашу ситуацию
- Поддерживающее окружение, которое помогает закрепить изменения
- Системный подход, а не разрозненные советы
Но есть одна критическая проблема, которая стоит на пути большинства мам, пытающихся что-то изменить в своей жизни. И эта проблема — не отсутствие знаний или мотивации.
Настоящая причина, почему вам так трудно меняться - Энергетическое истощение.
Каждый из архетипов, которые мы рассмотрели, имеет свои способы восстановления энергии. Но в современном мире, где на вас возложены множественные роли, почти невозможно восстановиться, используя стандартные подходы.
- Медитация? Прекрасно для Мудрой Женщины, если только ребенок не требует внимания каждые 5 минут.
- Физическая активность? Идеально для Воительницы, но где взять силы, когда вы едва доползаете до кровати вечером?
- Творчество? Незаменимо для Творческой Музы, но как творить, когда ваш мозг затуманен недосыпом?
Вот главный парадокс: те самые практики, которые могли бы вас восстановить, требуют энергии, которой у вас нет.
Это замкнутый круг, который многие мамы пытаются разорвать годами.
Именно поэтому я создала 7-дневный практикум "Перезагрузка для мамы: неделя к энергии и балансу". Он разработан не просто с учетом всех архетипов, но главное — с пониманием реальности материнства.
Этот практикум основан на революционной идее: вместо того, чтобы искать больше времени, вам нужно найти больше энергии в то время, которое у вас уже есть.
Что делает этот практикум уникальным?
🔹 Микро-техники восстановления (1-5 минут), которые работают даже с ребенком на руках
🔹 Аудио-формат уроков и их длительность не более 20 минут — можно слушать во время прогулки или домашних дел на скорости х1.5 или х2
🔹 Учет вашей архетипической природы — вы получите техники, резонирующие с вашей сутью
🔹 Реалистичный подход — никаких советов из серии "просто найдите 30 минут для себя каждый день"
Вот что вас ждет на практикуме:
День 1: Диагностика текущего состояния и выявление энергетических "утечек"
Вы точно определите, где именно теряете энергию (для каждого архетипа это разные источники)
День 2: Техники быстрого восстановления физической энергии
7 практик, которые можно делать буквально "между делом" — даже в самый загруженный день
День 3: Эмоциональная регуляция и работа с чувством вины
Специфические техники для вашего архетипа, помогающие справиться с эмоциональным выгоранием
День 4: Оптимизация бытовых процессов и создание поддерживающей среды
Как перестать тратить энергию на неважное и создать пространство, которое вас подпитывает
День 5: Коммуникация с близкими о своих потребностях
Научитесь говорить о своих нуждах на "языке" вашего и их архетипов
День 6: Самореализация как источник энергии
Как найти формат самореализации, идеально подходящий вашему архетипу
День 7: Создание интегрированной системы поддержания энергии
Ваш персональный план энергетического менеджмента на будущее
Что вы получите?
▪️ 7 аудио-уроков (10-20 минут каждый)
▪️ Материалы в закрытом телеграм канале
▪️ Рабочую тетрадь с практическими заданиями
▪️ Обратную связь от меня в чате практикума до конца 2025 года
▪️ Доступ к материалам НАВСЕГДА
Истории реальных мам с разными архетипами:
Мария (Хранительница): "Я всегда ставила потребности семьи выше своих и не понимала, почему чувствую такую пустоту внутри. На практикуме я научилась восстанавливать энергию между делами, не испытывая чувства вины. Теперь я лучшая мама и жена — потому что наконец-то наполнена сама."
Анна (Воительница): "Я привыкла всё держать под контролем и достигать целей несмотря ни на что. Когда родился ребенок, я продолжала в том же духе, пока не столкнулась с выгоранием. Практикум помог мне научиться стратегически управлять своей энергией и делегировать, не чувствуя себя неудачницей."
Ольга (Творческая Муза): "Материнство словно заморозило мою творческую энергию. Я не могла найти вдохновение в рутине и постоянно чувствовала себя потерянной. Благодаря практикуму я открыла способы интегрировать творчество в повседневную жизнь с ребенком и снова чувствую себя живой."
Сколько стоит возвращение вашей жизненной энергии?
На самом деле, вопрос стоит поставить иначе: сколько стоит продолжать жить в состоянии выгорания?
- Сколько стоят испорченные из-за раздражительности отношения с детьми и партнером?
- Сколько стоят годы, прожитые без радости и вдохновения?
- Сколько стоят нереализованные таланты и мечты, отложенные "на потом"?
ТОЛЬКО ДЛЯ ВАС по результатам теста цена составит всего 2490₽ вместо 3490₽
- Доступ ко всем материалам практикума НАВСЕГДА
- Рабочая тетрадь в электронном виде
- Участие в закрытом Телеграм-канале с моей обратной связью
- Возможность получать от меня обратную связь в чате практикума до конца 2025 года
Цена практикума равна походу в кафе с подругой, при этом навыки, которые вы получите, останутся с вами на годы.
Кстати, при покупке вместе с подругой, цена 1990₽ для каждой из вас!
Что может вас останавливать?
"У меня нет времени на практикум"
Весь практикум построен с учетом занятости мам. Аудио-формат позволяет проходить его во время обычных дел, а все практики занимают от 1 до 5 минут.
"Я пробовала другие курсы, но ничего не изменилось"
Большинство курсов дают общие рекомендации, не учитывая индивидуальные особенности и архетип женщины. На моём практикуме вы получите инструменты, подходящие именно вам и вашему образу жизни.
"Сейчас не самое подходящее время"
А когда оно наступит? Чем дольше вы живете в истощении, тем труднее из него выбраться. Начать восстанавливать энергию можно и нужно именно сейчас
Пора вернуть себя себе!
Материнство не должно означать самопожертвование. Вы можете быть прекрасной мамой и при этом оставаться собой — женщиной с энергией, страстью и амбициями.
Понимание своего архетипа — это первый шаг.
Научиться жить в гармонии со своей природой, восстанавливая энергию даже в самых сложных обстоятельствах, — следующий.
P.S. Забота о своей энергии — это не эгоизм. Это необходимость для каждой мамы, независимо от ее архетипа. Потому что только наполненная мама может по-настоящему наполнить своих близких.
Присоединяйтесь к практикуму "Перезагрузка для мамы" и откройте путь к энергии и балансу, который работает именно для вашего архетипа.
Если ещё думаете на счёт участия в преактикум, то предлагаю забрать мой авторский Гайд "5 экспресс-техник восстановления энергии для мам" в моём телеграм канале
Селиванова Анна Ильинична
ИНН 621507485106
Телефон: +7 903 156 47 80
E-mail: AnnKir8@yandex.ru
Telegram: https://t.me/AnnSelivan
